CARRERA EN BULLAS

Viernes por la tarde estuve decidiendo si corría la carrera de Orihuela (la aparecida) o iba por la tarde a correr en Bullas, finalmente me decidí por ir a Bullas. La carrera por circuito, organización y premios se merece un 10. La carrera se inicia y ya en la primera vuelta se hace una fuga de varios corredores entre los que destaco a Lázaro Cánovas y José Antonio Morote “marujo” como más destacados. Una vez visto el circuito (14 km al que daríamos 6 vueltas) en la primera vuelta, es en la segunda cuando se hace la fuga buena del día, en el repecho del pueblo ataca Juan Antonio Sánchez “Mazarronero” tras el salgo yo y se nos une Pedro Abril, dando caza al grupo cabecero, grupo que sería el grupo bueno, en el que nadie quería dar un palo al agua en él se encuentran entre otros (El mazarronero,marujo, , abril, lazaro,feriante, y varios que no conozco) muchos ercaceos lo que hacen que se nos cuelen invitados peligrosos entre otros Pedro Castillo, y José Diego Jara actual campeón del mundo de ciclismo adaptado. La fuga no tiene buen entendimiento y es en la tercera vuelta cuando hace un ataque Pedro Abril que se va junto a Jara, que a la postre sería la que le daría la victoria a Pedro Abril por delante de Jara. Por detrás ya sabiendo que se nos ha ido el caballo, comienzan los ataques para el pódium sénior y el tercer puesto de la general. Del grupo de seis atacamos cuatro entre los que me encuentro y conseguimos hacer camino para llegar a meta y jugarnos los puestos,tercero queda Lazaro Canovas que nos ataca a 2km meta llegando en solitario, yo finalmente quedo cuarto sénior, pero con unas sensaciones espectaculares sabiendo que ando en racha oliendo las fugas buenas y entrando en ellas, es con lo que personalmente mejor que me quedo de esta carrera de bullas, poco a poco vamos aprendiendo de los que saben aunque todavía me quede mucho por aprender.Dar la enhorabuena al equipo mister moon que hizo un carreron y en especial a Pedro Abril que fue el mas listo de la clase. En lo personal para ser el primer año que corro en condiciones estoy bastante satisfecho, mi meta es ir acumulando experiencia y aprender de los que saben y poco a poco dar pasitos para hacerlo cada vez mejor. Ahora toca ir preparando las carreras de navidad y acabar la temporada de la mejor forma posible para empezar la próxima con más ganas. FELIZ PEDALADA!!!

UNA OPORTUNIDAD QUE NO LLEGA

Cuando la vida es ilusión y entrega, amor por un deporte y sobre todo ganas de triunfar, por desgracia no hay muchos ejemplos.
Ya en la época de yo ser un chiquitín, conocí a varios chavales que empezaban ya en este mundillo del pedal, con el paso del tiempo y según, los valores que me ha enseñado este deporte, me hacia ver a aquellos chicos como unas personas muy valientes y no como unos contrincantes, aun corriendo juntos. A ninguno de ellos les dieron una oportunidad y no seria porque no fueran buenos o no ganaran, lo tenían todo para ser alguien en este deporte y sobre todo tenían hambre e ilusión por ser los mejores, quizás les faltó que alguien les diera una oportunidad que nunca vino. Actualmente compartimos carreras en una categoría que se llama Master, a veces coincidimos y nos reímos de aquellos momentos vividos, buenos entrenamientos nos marcábamos si señor.
En los tiempos que corren poco ha cambiado la cosa a nivel de bases y escuelas ciclistas ,los chicos de hoy en día lo tienen todo.Bicicletas muy caras,las mejores zapatillas, los mejores coches,los mejores entrenadores y sobre todo el respaldo de sus familias.Aquí lo tienen todo y muchos de ellos,la gran mayoría,no saben o no quieren sufrir y lo mas grave,sin carácter competitivo y sobre todo debido a que saben que tanto esfuerzo tal vez no sirva para conseguir su propósito que es llegar al profesionalismo porque nadie les dará esa oportunidad.

Estos días, me acordaba del ejemplo de aquellos grandes chavales de mi época ,viví el caso de otro corredor que se ha tenido que poner a trabajar para ganarse la vida, lo tenía todo pero por falta de oportunidades no ha podido cumplir su sueño de ser ciclista, ese sueño,no tiene precio. Algunos de los corredores amateur actuales aun sin ser los mejores y ganarlo todo no hay nadie que les de una oportunidad en el profesionalismo, todo porque carecemos de equipos nodriza es decir no tenemos equipos que fichen a chavales muy buenos de amateur a profesionales y los mantengan dándole una oportunidad, actualmente solo disponemos de tres el Andalucía, caja rural y Euskaltel. Solo llegan a ellos unos pocos chavales que corren en sus filiales pero que pasa con el resto ya no hay oportunidades para nadie, la cantidad de talentos que se habrán dejado escapar por falta de equipos, señores esto se muere y como no nos replantemos las bases y los nuevos talentos, los freire, contador, flecha, etc. no van ha ser eternos y tal y como veo el panorama, cada vez se crean mas infraestructuras y mas súper equipos que parecen galácticos, pero pocos dan oportunidad a los jovenes talentos, solo se dedican hacer mega fichajes estrella.En nuestro paías apenas hay,equipos donde se vayan rodando en profesionales los jóvenes ciclistas, ellos son el futuro de este deporte. El pro Tour ha hecho mucho daño y la UCI también y hasta que los equipos no se planten y se unan por una causa justa este gran deporte sobre todo en España no se va renovando, pero lo de unirse en el ciclismo e ir a una todos juntos es tan complicado que lo veo hasta una utopia. En fin soñare con que algún día la gente habrá los ojos (publicitariamente hablando es el deporte mas rentable que existe) y salgan equipos de debajo de las piedras hasta la fecha confiaremos en lo que tenemos y que los vascos continúen cuidando este gran deporte desde los inicios hasta lo mas alto ya que son los únicos que realmente hacen las cosas como tiene que hacerse pensando siempre en la base, plantando las semillas que algún día den el fruto de la victoria. Feliz pedalada.!!!!!

SUBIDA A LA CRESTA DEL GALLO

Este fin de semana me dispongo a correr la mítica subida a la cresta del gallo. Es mi primera subida,jamás la he subido en carrera y me hace especial ilusión porque es uno de mis puertos preferidos, yo de chico cuando todos se dedicaban a jugar al futbol o a otros quehaceres, yo ya iba con mi padre a subirla por sus dos lados, por lo tanto me la conozco de cabo a rabo, digamos que era un loco de las subidas ya desde chico tendría unos 12 o 13 años y las bicis eran todavia de acero la mia una Larcia de color azur cielo con los cambios miticos en el cuadro menudos recuerdos me traen a la memoria jeje. Comienzo a relatar la carrera llego al punto de salida, me dispongo a calentar y mis sensaciones no son nada buenas, ni antes, ni durante ni después, digamos que tengo previsto que me venga el bajón de forma en breve, tiene que haber días de todos buenos y menos buenos. Comienza la carrera y en el llano se intentan hacer varios cortes pero al ritmo al que se va es imposible que se corte la carrera antes de empezar la subida, ya en las primeras rampas veo a un José David Gómez controlando todo muy bien y con unos arreones en cada subida que se hacen muy explosivos, es ya en la rampa de los teatinos rampa que tiene una pendiente del 14% donde acelera la marcha y nos quedamos unos 6 tíos (José David, ino Serra, cremades, Camacho, Lázaro Canovas, un chaval del vicea y algunos mas que no conozco, yo casi haciendo la goma remando consigo entrar pero voy con las piernas muy engarrotadas y al mínimo cambio de ritmo se que voy a caer del manzano como así fue faltando 4km, reviento total y creo que me va a caer la del pulpo, me pasan dos tíos entre ellos Pedro Vera, consigo coger algo de ritmo a 2km meta y ya consigo tener a vista a Vera y al grupillo que venia detrás de José David y Inocencio Serra, consigo llegar yo solo como en una crono detrás del grupillo entro en la posición 12º en la general,y 5º en mi categoria senior, y aunque tardaramos menos que los elites y sub23 según el cróno nosotros hicimos 32:30min, por casi 33 minutos de los elites y sub23, termino muy cabreado, yo siempre me exijo mucho y en subida mucho mas, pero bueno cuando el cuerpo dice que no va, no va y ya solo pude remar a contrapie totalmente entregado, otro año nos volveremos a ver las caras y espero mejorar la clasificación, hoy, por lo que fuera no lo se ni yo, las piernas han dicho basta, con una subida tan explosiva como la cresta y al ritmo que se subió era complicado, a mi me vienen mejor los puertos que se suben a ritmo y no tanto los explosivos, pero cuando no se va no se va y solo se puede seguir entrenando y trabajando para mejorar. Quiero dar la enhorabuena a José David Gómez porque ha realizado una subida increíble donde ha dejado claro que es el mejor con diferencia, también quiero dar la enhorabuena a todos los valientes que decidieron pasar un día espectacular de ciclismo en la mítica subida a la cresta del gallo. Lo que si quisiera hacer ya para terminar el post es una denuncia para que el firme de la misma se arregle y hagan que la carrera sea de aun más calidad, porque esta llegando la carretera a un punto de que solo se va a poder pasar en bicicleta de montaña menudos socavones hay en todo el recorrido. Por lo demás otra carrera para aprender, y sacar conclusiones. Continuaremos corriendo y cogiendo experiencia en carrera este finde iré a correr una carrera que hay en Bullas ya os contare las batallitas. Un saludo ciclistas!!!!! Feliz pedalada.

CON UNA BH

Como resume el dicho, en casa del herrero, cuchara de palo. Estos días el hijo de mi vecino está aprendiendo a andar en bici sin ruedines. Ese reto, como el nadar o atarse los zapatos uno mismo, se pasa una vez en la vida, y listo. Cuesta, pero cuando se consigue da un gustazo tremendo. Estas mañanas y tardes, mientras vamos parque arriba-parque abajo, me fijo en cómo los chicos aprenden ahora a manejarse con dos ruedas y flipo en colores. Cuidado. Bicis galácticas, con cuadro de aluminio y a medida, 30 velocidades, suspensión adelante y atrás, frenos de disco, reflectantes por todos sitios. Atención también al muñeco. Casco homologado, guantes, coderas y rodilleras. Sólo falta el equipo de psicólogos que atiendan al estrés que produce el aprendizaje, el médico para atender a los golpes (no, no piensen que para dopaje) y el fisio por si hay problemas musculares. El panorama me ha resultado cuando menos llamativo.

No sé si a eso se le llamará proteccionismo excesivo, chorrez mental, modernidad, evolución o simplemente que los tiempos han cambiado. Imagino que como muchos de los amigos del blog, yo aprendí a andar en bici con una BH California. La mía era azul.Estuve con ella desde los 6 hasta casi los 13 años, cuando la tija del sillín no daba más de sí y las rodillas chocaban con el manillar hasta hacerte una herida. Con aquella BH, que pesaba un huevo y parte del otro, hice miles de kilómetros por todo mi pueblo... y en la calle de mi casa aprendí a rodar. Sin casco, ni coderas, tampoco guantes. Tú, tu bici y tu equilibrio. Si te caías, te levantabas. A tortas se aprende, claro que sí. ¿Quién no tiene una cicatriz en la rodilla, la palma de la mano, el codo o la barbilla? Son más que heridas de guerra buenos recuerdos.

Mi vecinito lleva unos días marchándose a la cama con un cardenal nuevo en cada pierna. Usa casco porque el hombre es brutico como él solo y, salvo el primer día en el que su padre le orienta en lo básico, el resto lo ha hecho por sí mismo. El padre solo se limita a mirar, y si se cae y la torta es de entidad, arriba y unos ánimos. Proteccionismos, los justos gracias. El verano se termina, y chaval ya sabe andar él solo. A este paso creo que pronto tendremos un nuevo ciclista en mi calle o eso espero. Ojala algún día no muy lejano, acuda a mi y me pida que salga a entrenar con él, sería una gozada la verdad.

EL RODILLO NUESTRO POTRO DE TORTURA

Esta es la frase que, con diferentes matices, pronunciamos todos los que nos vemos obligados a entrenar durante muchas jornadas en algún rincón de la casa dando pedales sobre esta especie de máquina de tortura que, para nuestra desgracia, encima es muy eficaz.
Si hablamos de rodillo, la palabra invierno no estará demasiado lejos: acabas de llegar a casa, es de noche, la familia te apura porque hay que cenar, pero no puedes perdonar tu entrenamiento. Hoy, además, te tocaban series de potencia de 5 minutos… y no lo puedes dejar para otro día. El culote está frío, el sillín duro, las zapatillas te dan escalofríos, pero no puedes abrigarte porque sabes perfectamente que, entre el minuto 8 y 10 de darle a los pedales, vas a comenzar a sudar como un Nazareno.
Ya no hay vuelta atrás, has cogido el ritmo, la frente se llena de gotas de sudor y las piernas parece que responden. En este momento imaginas que estás pedaleando en un llano y que los 45 km/h que marca la consola del rodillo son de verdad… ya has estabilizado los 200 vatios. Pero al puñetero cronómetro parece que le afecte el frío y dice que sólo llevas 20 minutos dándole a las bielas ¿hoy tocaba una hora, verdad?
El cronómetro dice que ya han pasado 31 minutos.
Eres el mejor, menudas sensaciones tienes ahora mismo. Lástima que en el primer repecho que afrontes el próximo fin de semana volverás a sufrir como un cafre y te cuestionarás lo de la utilidad de las horas de rodillo que has metido esta semana para el cuerpo. Pero como lo pone en tu plan de entrenamiento, ahora te toca subir la intensidad a 250 W durante 5 minutejos. Ya has leído en unos cuantos sitios que los cuadros de carbono se rompen si esprintas haciendo rodillo, por lo que para pasar de 200 a 250W eres más cauto que si estuvieras lavando las copas de esa vajilla cara que sólo se saca para Nochebuena. Cuando estabilizas 250W en el puñetero relojito ya ha pasado medio minuto, entonces te preguntas ¿los 5 minutos son a partir de ahora o se cuenta desde que iniciaste el cambio de ritmo? Es igual, te sientes pletórico y, si por ti fuera, ¡pedalearías media hora a esa potencia! Ya, eso es lo que te imaginabas, pero cuando ha pasado el primer minuto, los condenados dígitos están más tiempo en 248 que en 253: aprietas fuerte el manillar (el pobre defenestrado que siempre paga nuestro ímpetu) y consigues mantener tus previsiones a duras penas.
Ya no sabías de dónde sacar energía de reserva para que los numeritos no bajasen de la odiosa cifra de los 250W, pero al fin has conseguido que la serie de potencia de 5 minutos se completase con éxito. El manillar está empapado, has puesto el suelo perdido de sudor y los auriculares se salen de los oídos debido a que eres una especie de fuente continua. Echas mano de la toallita, te secas un poco y, cuando regresas a tu concentración rutinaria, te das cuenta que, de repente, esta odiosa máquina ha bajado a 180W. Miras el cronómetro: 44:38 ¿todavía? Esto se empieza a poner crudo: las piernas duelen y ves los 200W de chiripa, pero hasta aquí has llegado a base de testarudez y estás a un cuarto de hora del final.
Ya has mandado el MP3 al otro lado de la habitación (¡y que nunca se rompe el jodío!), los gemelos se acalambran, los cuádriceps tienen cristalitos dentro y las partes nobles, por lo que escuecen, deben estar como las de un mandril. 55 minutos, esto ya está casi superado, pero ahora los segundos van a cámara lenta. Intentas cerrar los ojos y ponerte metas para abrirlos cuando haya pasado el tiempo que queda de rodillo, pero cada vez que se ilumina tu mirada apenas ha pasado medio minuto.
Se acabó, ya ha llegado el final. Sueltas las piernas, compruebas las medias logradas en la sesión y preparas la retirada, pero estás tan cansado y dolorido que se te hace un mundo pasar la bayeta por el suelo, guardar la bicicleta y desplazarte a la ducha.
Alguno os preguntaréis ¿y si entrenar habitualmente en el rodillo supone tanta tortura, porqué lo hacéis? Se me ocurren mil argumentos, pero sólo voy a citar uno: porque esta noche soñaré con la ruta que voy a hacer el fin de semana, intentando dar la talla en cada una de las partes del recorrido aguantando lo que pueda y mas del paquete. Esta rutina de rodillo es la que nos va manteniendo la forma durante el año, ya que nuestro horario laboral no nos permite tocar la carretera nada mas que los fines de semana y pensar que hasta corremos carreras con este simple entrenamiento DE LOCOS!!! Todo es cuestión de planificación y mentalización eso si y de mucha mucha afición por este cacharro que se llama BICICLETA.

CAMPEONATO REGIONAL MURCIANO

Acabo de venir de vacaciones y he empezado a organizar papelorios y actualizar aplicaciones entre otras mi blog que ha estado un poco de vacaciones . El verano ha servido para desconectar y sobre todo para entrenar y sumar calidad y km todos los que no puedo hacer por motivos laborales claro esta, también me dio para competir en un espectacular campeonato regional donde conseguí la tercera posición en mi categoría senior. Os paso a contar la peripecia, me encuentro en la playa 16 de agosto 37 grados a la sombra y nos disponemos a dirigirnos al campeonato regional que este año nos lo han colocado en mita de semana y en vacaciones no me preguntéis el porque de esta fecha porque no lo se, en fin supongo que como todo serán motivos organizativos debido a las vacaciones. El mismo se disputa en la localidad de Fortuna, con un recorrido de 8 vueltas de unos 11 Km. más menos. Llegamos y comento a mi novia que esta tarde van a venir a correr la crem de la crem de toda la región y no me equivoque, había hasta ciclistas de alicante lo mejorcico de esas tierras, la cosa prometía. La carrera da comienzo y el calor es angustioso, se hace un primer tanteo del recorrido en la primera vuelta, es bastante entretenido con constantes subidas y bajadas. Mis sensaciones son espectaculares, mi entrenamiento ha ido viento en popa este mes, solo faltaba que comenzara el baile de ataque y escapadas para saber elegir la buena. La misma se forma en la segunda vuelta cuando se suceden múltiples ataques de gente importante,me pillan atento en carrera, algo rarísimo en mi que me despisto con una mosca. Decido unirme a la misma,y tras mi se van uniendo varios ciclistas y que ciclistas: Pascual cremades, Ramón Latorre, Inocencio Serra, Pedro José López, Fran de Abaran, Pedro José vera, el Mazarronero, José Manuel Díaz fenol “petate”, David “pinturas”, Miguel Angel Minguez, Pedro Luís Milán, Pedro Abril, y así hasta completar un total de 18 corredores, me fijo que vamos tíos de casi todos los equipos y gente contrastada por lo tanto la fuga tiene buena pinta, van pasando las vueltas y mas menos la gente va pasando el relevo, hay muchos escarceos, gente que no pasa del todo, pero al final se consigue hacer camino. Pasan las vueltas, el calor y el esfuerzo se hace asfixiante me doy cuenta de que la escapada va a llegar y viendo la cantidad de gente que hay en el paquete es mejor ir guardando algunas fuerzas para meta. A falta de dos vueltas para terminar salta miguel ángel minguez dando un recital en esas dos vueltas,nos cantan la última vuelta y creo que va a llegar minguez en solitario pero el pelotón se va estirando y se lanza de cara a meta dándole caza a tan solo 10 metros de meta, ganando la carrera el corredor pedro Luis Milán del equipo alicantino Jiménez ganga. Yo consigo entrar tercero en mi categoría senior, y la verdad es que una vez que lo has dado todo te queda la satisfacción de que lo conseguido es todo un logro. Me encuentro bastante feliz ya que es mi primer trofeo o medalla en algo, jamás nunca he ganado nada, ni a las canicas, y para un novato, ya que tan solo llevo este año compitiendo como aquel que dice en serio, lo anterior solo fueron marchas y pachangas en grupetas domingueras, me falta picardía y saber correr yo lo se por eso hay que ir aprendiendo de los grandes para ir sacando de cada uno esas pequeñas cosas que marcan la diferencia a la hora de correr y tener visión de carrera. Poco a poco iremos mejorando a base de carreras espero ir cada vez a más, haber hasta donde llegamos, y sobre todo ir a cada carrera intentando disfrutar lo máximo posible esa es mi meta. Por lo demás en mi habitación tengo colgada la medalla de chapa de color bronce que indica el tercer puesto conseguido, para el resto es solo un tercero pero para mi es un TESORO. Un saludo ciclistas nos veremos en carreras venideras.