LORCA: ETAPA REINA

Seguimos con la disputa de la interclub del campo de Cartagena ,este sábado visitamos la ciudad de Lorca donde se va a disputar lo que es la etapa reina de la misma con la subida a los altos de purias y campico López. Tarde con buena climatología donde nos jugamos el liderato en una etapa exigente, comenzamos la misma y ya de inicio nos pega el aire de cara lo que hace que las primeras escapadas no lleguen a cuajar, poco a poco la carretera va picando hacia arriba lo que hace que se empiece a sufrir, se corona sin complicaciones y comienza un descenso rapidísimo que acabara ya con el comienzo del plato fuerte del día el alto de campico López un alto larguísimo o por lo menos a mi me lo pareció, donde ya desde comienzo del mismo hace que los gallos de la carrera comiencen a probar al líder mi compañero de equipo Pedro Vera, es Gabi Lorca el que empieza a incrementar ritmo y es José David Gómez y Juan Manuel Camacho los que lo intentan una y otra vez, rompiéndose el gran grupo en múltiples paquetes, aquello era un rosario de corredores. Estos continuos cambios de ritmo hacen que se fracture el grupo de los gallos de la carrera quedando por delante (José David Gómez, Juan Manuel Camacho, Gabriel Lorca, Eloy Teruel) quedando cortado del mismo el líder Pedro Vera que junto a mi compañero de equipo Antonio “púas” intentan perder lo mínimo posible mas menos la distancia es visible, pero es en el descenso peligrosísimo donde es donde se saca la mayor diferencia de tiempo llegando por delante Juan Manuel Camacho “simplex” sacando una diferencia de 1:26 segundos que hacen que se convierta en el nuevo líder de la interclub, la etapa es para Gabriel Lorca que se impone en el esprint de cuatro a José David Gómez. En lo personal formo parte de un tercer paquete que llegamos a unos 2 minutos del ganador, en el descenso me salgo en dos curvas y hago dos rectos, me reincorporo algo asustado lo que hace que se me haga el descenso bastante jodido. Etapa durísima donde ha quedado claro quiénes son los hombres fuertes de la general y se ha puesto a cada uno en su sitio mi enhorabuena a el nuevo líder y un abrazo grande a Pedro Vera mi compañero de equipo que ha aguantado todo lo que ha podido y seguro que no se va a dar por vencido en estas últimas cuatro etapas que quedan. Lo dicho etapa donde se han hecho más diferencias en la bajada que en la subida, en la que me hago una pregunta ¿es necesario poner un descenso de estas características en una prueba de categoría máster no profesional? Con gente padres de familia y currantes!!! Es que no hay mas circuitos con puertos en Lorca con lo grande que es??? En fin esto ya es cosa de la organización!! Polémicas a parte etapa acabada, borrón y cuenta nueva. Nos veremos en las siguientes pruebas donde seguro que van a ser muy entretenidas os lo aseguro!!!La próxima en La Palma. Feliz pedalada.

ETAPA 4: POZO ESTRECHO

Otro fin de semana mas continuamos con la disputa del trofeo inter club de Cartagena esta vez nos dirigimos a Pozo Estrecho, al que tengo un especial cariño la mayoría de mis mejores amigos son de allí. Entrando ya en carrera dar un 10 a la organización de la misma menudo dispositivo de motos tenia la misma lo dicho espectacular Roge (presidente del CC pozo estrecho). Nos disponemos a comenzar un poquitín mas tarde de lo habitual la culpa la tiene un paso a nivel cercano donde el tren tiene un horario que coincide con la prueba hay que esperar y comenzar un pelin mas tarde. Comenzamos y ya de inicio se produce un enganchon que hace que los que nos solemos colocar no muy delante empecemos ya de inicio a pegarnos el primer calenton del día para alcanzar al numeroso paquete desde el inicio hasta el final creo que habrá hasta un Km. tremendo. La cosa se estabiliza nos empezamos a colocar en el paquete y es a la altura de Torre Pacheco donde cae al asfalto mi compañero Antonio "puas" y poco después en una rotonda de las múltiples del día se produce otra nueva caída viéndose implicado mi compañero de equipo Claudio Casas “wasa”. La carrera continua loca con muchos nervios la gente se la ve nerviosa porque será?? Se va a tirones y algunas veces engatillados con una tensión tremenda ante eso colocación y guardar todo lo posible para el plato fuerte del día el alto del descargador en el Km. 39 donde no es muy duro pero a ritmo de carrera suele hacer daño, antes del mismo algunos compañeros de equipo deciden controlar un poco el asunto calmando bastante la cosa , ya que antes nos estaban lloviendo los continuos ataques e inrementos de ritmo haciendo incomoda la carrera para nuestro lider, seguimos camino del alto del día que como es habitual se tensa bastante en su inicio, por delante del mismo deciden coger unos metros mi compañero de equipo Claudio Casas “menudo crack esta hecho” un día con él en un entrenamiento es como un día de clase de ciclismo aprendes lo que no esta en los escritos “buenísimo” junto a el va Gabi Lorca otro superclase del ciclismo murciano, nos llevan unos metros de distancia y conforme se va subiendo el ritmo se les va recortando hasta llegar al tramo mas duro de subida donde mi papel en todo el día según tarea de equipo era el de asegurar el premio de montaña para mi líder Pedro Vera, al final consigue puntuar en primer lugar y asegurar la montaña otro día más. La carrera se rompe bastante quedando unas 15 unidades más menos en cabeza donde está la crem de la crem de la carrera los gallos. Pero pronto debido a la gran cantidad de terreno favorable que queda hasta meta hace que por detras den caza al paquete principal y se vuelva a formar un gran grupo donde el terreno llano hace que se vuele hasta meta, vuelve la tensión al grupo. Continuamos camino del primer paso por meta donde esta situada la meta volante que gana con autoridad un David Valero del CC el valle que esta en un estado de forma excepcional, se sigue hasta pasar por la localidad del Albujon camino de Miranda donde giraremos a la izquierda para pasar por el típico tramo estrecho y bacheado de todos los años donde es habitual las caídas y los pinchazos, a tener en cuenta la brutal caída de un amigo entrañable y gran ciclista como es Esteban Mesa de Roquetas espero que solo fuera chapa y pintura y vuelvas a estar junto a nosotros en carreras venideras. Se continua ya hasta meta, falta muy poco para acabar y es casi llegando, en una de las carreteras estrechas antes de meta cuando también se va al suelo un mítico del paquete como Pascual Cremades espero que tampoco sea nada grave y se reincorpore cuanto antes a las carreras. En meta se lanza la cosa y en la curva antes de llegar un viejo roquero ciclista como Manuel Martinez Costa y otro mítico como Jose Manuel Pintado cogen unos metros que le valdrían a Costa para conseguir el triunfo de la misma con Pintado en segundo lugar. Bonita carrera muy peligrosa pero bonita, buena temperatura para disfrutar de nuestro deporte, lo mejor que continuamos lideres de la general y la montaña.El sábado etapa clave en Lorca donde habrá que estar muy atento porque tenemos puerto y nos pueden poner las cosas difíciles, habrá que correr con cabeza y jugar nuestras cartas para intentar conservar el liderato. Feliz pedalada.

ETAPA 3: SAN JAVIER- FRIO Y VIENTO

Mañana muy fría la del domingo en San Javier para disputar la tercera prueba de inter club de Cartagena, un grado marcaba mi coche al llegar a la salida. Por lo demás una carrera muy tensa donde el fuerte viento que pegaba en algunos tamos y el frío hacían mas dura la prueba, al final nos disponemos a salir 200 valientes a disfrutar de nuestra afición que son las carreras. Ya de salida se preparan las primeras intentonas de fuga pero el fuerte viento y el rápido recorrido totalmente plano hacen que sea prácticamente imposible alcanzar unos metros fugados, pasan las vueltas, hay pequeñas intentonas de los hombres fuertes de la general para probar a nuestro líder pero este permanece atento a todo ataque peligroso no pasando serios apuros, llegamos a la ultima vuelta y es hay donde se produce una pequeña fuga de unos tres corredores, la integran, Francisco Serrano, Pedro Castillo y otro chaval que no conozco nos llevan unos metros poco peligrosos que no afectan a la general por lo tanto se da vía libre para que disputen la etapa, llevándose esta Paco Serrano, segundo quedaría Pedro Castillo y por detrás Daria tiempo al paquete principal a 7 segundo Juan Manuel Camacho “simplex”. En lo personal otra carrera más para ir cogiendo el punto optimo de competición, intente ayudar en la medida que pude al equipo tirando en un par de ocasiones y hasta que mis posibilidades físicas me alcanzan hasta el momento, es lo que puedo hacer y gracias. Por lo demás mis manos van a recordar bastante el frío del domingo mi problema cronico en ellas me obligara a llevarlas vendadas toda la semana a base de calor e ibuprofeno haber si este frío mejora porque me las estoy destrozando. En fin otro fin de semana más otra carrera más y continuamos lideres, intentaremos aguantar todo lo que se pueda. Un saludo y feliz pedalada.

INTERCLUB CARTAGENA-ETAPA 2: LA COSA SE COMPLICA

Mañana muy fría la de ayer en la Aljorra con mucho viento que hacia que la segunda etapa de esta iterclub fuera si cabe mas dura. Esta comienza movidita la gente quiere recortar tiempo en cualquier sitio y es nada mas comenzar desde salida y en la carretera bacheada donde se produce la fuga buena del día muy numerosa y donde se consiguen meter varios favoritos entre otros, Pedro J. Andujar, Pedro Abril, los hermanos Serrano, Jose Manuel Pintado, entre otros corredores que pronto abrieron hueco que se iba en algunos momentos por encima de los dos minutos. Esto enciende las alarmas y hace que empecemos todo el equipo Nutrhispania-Ciclos curra a tirar para intentar recortar con la ayuda de Gabi Lorca, conseguimos rebajar a 1:40 pero pronto la gente se empieza a poner nerviosa y comienzan las hostilidades en la segunda vuelta y hacen que nuestra organización se rompa y se forme un caos en el paquete que sumado al gran viento que soplaba y la gran organización de este numerosa fuga hizo que fuera imposible recortar mas tiempo. Por delante la fuga llega a meta imponiéndose Juanjo Alarcón, por detrás da tiempo al gran paquete Jose David Gómez, al final el botín que sacan es de 1:40m. Siempre dije que esta etapa de la Aljorra era peligrosa, nuestro mayor error fue el no meter ningún corredor en la fuga, pero no siempre las cosas salen como tienen que salir. Nos sorprendieron de inicio pero justo de inicio cuando todavía no estas colocado en el paquete ya se veía la fuga hecha y que fuga y que corredores. La confianza es traicionera y hace que te relajes y en la relajación viene el error. Una mas santo Tomás. Nadie dijo que esto iba a ser fácil sobre todo para un equipo nuevo donde todavía falta rodaje y compenetración pero de los errores se aprende y no se acaba el mundo en una carrera esto es muy largo, y todavía continuamos lideres habrá que estar más atentos en carreras venideras. En lo personal hice hasta lo que pude hasta que se me acabo la gasolina, de momento es lo que hay no hay para más, me falta rodaje y ritmo pero piano piano vamos cogiendo mejores sensaciones y pronto comenzaremos a dejarnos ver en alguna fuga, aunque todavía es pronto. San Javier es la siguiente carrera, esperemos que allí no haya ninguna sorpresa aunque en esto de la bici cada carrera es una historia distinta, un saludo y feliz pedalada.

PACIENCIA

Si hay algo en la vida importante,a parte de salud,es tener paciencia.
Los ciclistas,como casi todo el mundo,queremos las cosas pronto y muy rápido,a menudo sin mirar las consecuencias que eso conlleva.Tendemos a creer que por mas entrenar,mas vamos a andar.Creemos que si hacemos mas subidas,escalaremos como los mejores.Tenemos tendencia a creernos que si no comemos mucho,mas peso perderemos y mas deprisa iremos.Pensamos que si nos perdemos varios días de entrenos,hará que no vayamos bien,como si hubiesemos perdido la forma en varios días.También pensamos que si te duele algo,eso no es síntoma para parar y descansar,es síntoma de hacer mas kilómetros.

El ciclista suele ser una persona con poca paciencia.

La paciencia es un don.Un don que se gana poco a poco,sin prisas.
Paciencia se ha de tener para no hacer BURRADAS con los entrenos,no hace falta.Los tiempos de carreras de 180 km ya pasaron a la historia,entonces,para que entrenar tanto???.
Paciencia se ha de tener si unos días no puedes salir,por lo que sea,no ponerse nervioso.También se ha de tener cuando no estas en forma o no te salen bien las carreras.Ya vendrán días mejores donde todo te saldrá mejor.
Hay que tener paciencia y seguir una rutina de trabajo.Descansar y parar cuando no estas bien,es un principio que muchos ciclistas no siguen.Se encabezonan en seguir y lo que hacen es ir a peor.

La bicicleta de competición es un día a día,una enseñanza y un estilo de vida.Por eso muchos amateurs FRACASAN en la competición,se machacan entrenando y llegan reventados al día de la carrera,tal vez por un mal descanso o un sobreentrenamiento.Por eso muchos lo hacen mal,por no saber parar cuando tu cuerpo te dice "PARA".Una lesión mal curada o un, ir muy deprisa,hace que las cosas no salgan como uno espera.
Paciencia

PACIENCIA Y BUEN HACER.NO POR MUCHO CORRER SE LLEGA ANTES.

INTERCLUB CARTAGENA ETAPA 1-LIDERES

Un año más nos disponemos a comenzar una nueva temporada ciclista en Murcia, como ya es habitual se inicia con la tradicional inter club del campo de Cartagena trofeo social y este año tenemos de inicio etapa reina que se disputa con salida en tentegorra y en la que se asciende el alto del cedadero y el de la cuesta. Mañana muy fría y con mucho viento, muchas caras conocidas, tenemos a la crem de la crem hasta incluso nuestros amigos del semar de granada que dan más calidad y espectáculo a la prueba. Nos disponemos a salir neutralizados los primeros Km. hasta que se da el banderazo que da inicio a las carreras de Murcia. La mañana comienza tranquila y ningún equipo decide controlar la misma es por el paso de la meta volante en la palma que se lleva muy astutamente Jose Pardo cuando comienza a lanzarse la cosa., poco después a la altura de la aljorra se produce el ataque bueno del día compuesto por mis dos compañeros de equipo Pedro J. Vera, Claudio Casas, (NUTRHISPANIA-CICLOS CURRA) Juan Manuel Camacho “simples”, Gabriel Lorca. La calidad de la fuga es tremenda hay colaboración y la misma llega a buen puerto, aunque mi compi claudio cede de la misma antes de llegar a perin quedándose la misma en un terceto que van a ser a la postre quien se dispute la carrera porque por detrás se forma un grupillo de unos cuantos corredores como mi amigo Pedro J. Andujar entre los más conocidos estos alcanzan a Casas que se une a ellos. Comienza el descenso y se empieza a subir la cuesta que es un puerto largo pero su dureza se concentra en los últimos dos Km. Por detrás viene todo destrozado el gran paquete se fracciona en varios grupos. Por delante se lleva la etapa y posterior liderato mi compañero de equipo Pedro Jose Vera quedando segundo, Juan Manuel Camacho “simple” y tercero Gabi Lorca. En lo personal fue un día para olvidar comienzo con muy buenas sensaciones y voy mas menos colocado en el paquete y con las cosas claras de lo que tengo que hacer , pero es en el paso por Pozo Estrecho cuando se va todo a pique, pillo un bache de los muchísimos que había en todo el recorrido y reviento la rueda delantera paro, espero al coche de equipo la cambio y decido regresar a carrera, toda la mañana pasando miseria tras los coches, tras las ambulancias cerrando paquete solo mas que la una, pero como no tengo nada que perder decido echarle muchos cojones y comienzo la remontada es en el cruce de Isla Plana antes de iniciar el puerto cuando contacto con un grupo que no se si es cabeza de carrera si es pelotón principal no se nada de nada no me entero de nada en todo el día, tras soplar de alivio veo que en el van casi todos los capos por lo tanto deduzco que es paquete principal ¡joder no me lo creo ni yo la virgen santa con la miseria que he pasado consigo contactar! Puaff que disparate de día. Comienza el puerto y voy pues reventao de to por to intento coger ritmo y como no se sube muy fuerte voy aguantando como puedo es en el ultimo Km. donde un pequeño grupillo de unos cuantos tíos se van por delante (Jose David Gómez, mi compi el púas, pedro abril entre otros) y me quedo por detrás en un grupo donde van muchos integrantes del semar y cuando me doy cuenta me percato que en el mismo van David romero y paco serrano vaya dos figuras puaff!!. Estos intentan tirar para recortar lo máximo posible con el grupillo que había por delante, recortan bastante pero es imposible pillar, llegamos a meta y es allí cuando mi director de equipo me comenta que hemos ganado la etapa con Vera y somos lideres. Toma ya las penas con gloria son menos penas!! Me alegro un montón por la victoria la primera del equipo. Ahora toca conservarlo durante toda la inter club y ya sabemos lo que toca currar como negros y estar atentos a todo. Va a estar entretenida esta inter club!! Por lo demás quisiera comentar una anécdota sobre la etapa. Os cuento dos semanas antes en la primera reunión del equipo, comentando lo que podía ser la etapa de Cartagena es Vera quien se lanza y dice que el va a saltar en la Aljorra y allí hasta meta. Nosotros nos miramos unos a otros y nos quedamos de piedra es una bestialidad, hay que estar muy fuerte para hacer eso y que no te pillen. Pues dicho y hecho que bestia. Lo dicho esto acaba de empezar y queda mucha fiesta todavía, la siguiente en La Aljorra allí tocara ponerse el mono de trabajo porque nos lo van a poner jodido. Un saludo y feliz pedalada.

PIANO PIANO SI VA LONTANO

Hola a todos después de todas estas fiestas vuelvo a escribir en el blog que lo tenia algo abandonado, pero con el inicio de año comenzamos ha actualizarnos. Tras un paron moderado donde solo he parado total una semana, me he dedicado a sumar Km. y fondos casi todos llanos habituando otra vez al cuerpo. En un mes el de diciembre donde he sido un llanero solitario ya que según plan salgo solo en estos meses de preparaciones y fondos me gusta trabajar lo mas importante, solo, ya habrá tiempo de piques de grupetas y de carreras ahora se trata de adaptar el cuerpo y la verdad es que si no es porque me encanta entrenar os puedo decir que los días de monotonía acojonan jeje. Es ahora en este mes que entra cuando empezaremos a dejarnos ver algo mas con gente no mucho pero lo justo para ir cogiendo marchilla, y subiremos un puntillo al entrenamiento incluyendo series en puertos y sobre todo metiendo mas calidad. Los plazos van viento en popa y la inteclub de Cartagena la tenemos a la vuelta de la esquina por lo que poco a poco hay que exigir un poco mas al cuerpo. Pronto haré una salida con mi nuevo equipo Nutrhispania-ciclos curra para conocer a los nuevos compañeros y charlar de la temporada que comienza, estamos a la espera de recibir la ropa que en breve seguro que estará ya os la enseñare en futuros post. Lo dicho el comienzo de la temporada ciclista esta aquí y tengo mas ganas que nunca de que empieza la fiesta. Un saludo y feliz pedalada.